저혈압에 좋은음식1 저혈압에 좋은 음식과 치료법 예방 핵심요약 저혈압은 혈압이 정상보다 낮아지는 상태를 말하며, 어지러움, 피로, 두통 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 저혈압은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상을 완화하고 관리하기 위해서는 적절한 식습관이 필요합니다. 이번 글에서는 저혈압에 도움이 되는 음식들을 소개하고, 저혈압의 치료법과 예방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저혈압에 좋은음식 저혈압은 성인의 경우 수축기 혈압이 90mmHg 이하이거나 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때를 말합니다. 저혈압의 주요 증상으로는 어지러움, 피로, 두통, 시야 흐림 등이 있으며, 특히 기립성 저혈압이 있는 경우 갑자기 일어설 때 현기증을 느끼기도 합니다. 이러한 증상들을 완화하고 혈압을 정상 범위로 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 매우 중요합니다. 1. 소금이.. 2024. 7. 8. 이전 1 다음